Inlägg publicerade under kategorin Sockeravvänjning
Hello sweeties!
Allt bra med er där ute?
Nu har jag varit dålig på att skriva igen. Tyvärr så springer dagarna iväg och jag har haft fullt upp.
Är på min 17 dag på sockeravvänjningen och det har gått bra.
Idag när jag vaknade var jag jätte sugen på choklad och gav efter för frestelsen. När jag väl hade ätit lite choklad så insåg jag att det var inte så jätte gott som förut. Så jag drar bara ett sträck över den här dagen.
Ikväll har jag varit och tränat skivstång med M, vilket blir andra skivstångspasset den här veckan. Det är så jäkla roligt. Glad över att jag tog steget och äntligen testade det, för nu är jag fast!
På söndagar har dom ett dubbel pass för 45 min skivstång och sen direkt efter 45 min spinning.
Ikväll kunde jag tyvärr bara vara med på skivstångs delen då jag ska upp o3.3o imorgon bitti. Men på söndag blir det dubbelpass utan tvekan!
Bild lånadfrån google
Idag är jag på dag 11!
Är så sablans stolt över mig själv. Det hargott så sjukt bra och jag har varit riktigt duktig!
I lördags hade jag lite sug och köpte choklad nötter men gav bort dom för det var inte värt att äta dom när jag kommit så långt.
Har ju bara 1o dagar kvar nu!
Dag 5 har gått och jag tycker att det här går alldeles för lätt...
Var är min huvudvärk, trötthet, minnesförlust och illamående?
Jag springer runt som en duracell kanin just nu.
Dom första 2 dagarna var tuffa men nu då? Är det redan över? eller kommer det slå ner som en bomb imorgon bitti?
Visst har jag ännu lite socker sug kvar, men det är bara innan måltiderna om jag inte ätit på mer än 3 tim. Det hände tex idag vid lunchen. Men jag fixade galant och sa till mig själv att jag bara ville ha den bakelsen för att jag var vrålhungrig o inte för att jag ville ha den där bakelsen egentligen.
Som sagt jag tycker att det har gått väldigt enkelt och är väldigt glad över det.
16 days left!
Kan ju säga att det inte är lätt. Känner redan suget efter det eller rättare sagt så gjorde jag det redan igår. Men jag kämpar på. Jag ska fixa det här!
Jag måste fixa det här.
När man redan efter andra dagen känne suget efter en massa socker och skit så inser man vilket beroende man har suttit i.
Och nu ska jag bli av med det.
Hur gick det för er andra där ute när ni försökte trappa ner på socker beroendet?
Från och med imorgon och 21 dagar framåt så ska jag försöka bli av med mitt socker beroende.
Det har gått så långt nu att jag själv blir skrämd när jag tänker på det.
Jag har aldrig i hela mitt liv varit så beroende av godis, energidryck och annan skräpmat som jag är idag.
Har insett att jag inte ens klarar en dag utan att jag måste ha nå socker i mig och då är det dags att ta tag i det här på allvar!
Ikväll drack jag den sista energidrycken så nu finns det inget godis aktigt i lägenheten..
Kommer skriva här under den här tiden hur det går.
Kidnappade texten från en annan bloggare som också kämpar med sockeravvänjning och har fått mig att testa det med. Hon har tagit texten ur boken sockerbomben. Ni hittar hennes blogg här
Dag 1 Första dagen lugn, oftast så taggad att man tycker det är okej!
Dag 2 Retar upp sig på småsaker
Dag 3 Luriga sug, En lömsk dag.
Dag 4 Rastlös , irriterad, arg. TUFFASTE DAGEN
Dag 5 Som o´van men lättare
Dag 6 Humöret svänger snabbt
Dag 7 Oron minskar. Blir piggare och lugnare
Dag 8 Perioder av klarhet, Aldrig mått så bra.
Dag 9 Fortfarande lite glömsk, Men man börjar inse fördelarna utan socker
Dag 10 Ännu bättre
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
|||
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 | 14 |
|||
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
|||
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
|||
29 |
30 |
31 |
|||||||
|